мыкты мезгил
Нар Фу өрөөнүндөгү треккингди жазында (март-май) жана күзүндө (сентябрь-ноябрь) жасаган жакшы. Бул мезгилде жолдор коопсуз жана тоо көрүнүштөрү жагымдуу, анткени алардын туруктуу аба ырайы, ачык асманы жана ыңгайлуу температурасы бар. Жаз мезгилинде рододендрон токойлору гүлдөйт, ал эми муссон мезгилинен кийин аба таза жана күзүндө көрүнүү жакшы болот. Аба ырайы жөө жүргүнчүлөр үчүн жазында, түстөр ачык жана күндөр жылуу болгондо эң жакшы болот. Бийик жерлерде дагы эле кар жаашы мүмкүн, бирок көпчүлүк жолдор ачык. Күз көбүнчө кургак мезгил болуп саналат жана ал аймактагы эң тыгыз треккинг мезгилдеринин бири болушу мүмкүн. Канг Ла ашуусунан (5,306 м / 17,408 фут) көрүнүштөр көп учурда эң жакшы болот.
Тажрыйбалуу жөө жүргүнчүлөр үчүн ашуу менен кышында басууга болот, бирок кар калың жааганда, бул кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Жайкы муссон менен байланышкан бороон-чапкындар төмөнкү жолдордо жайкы жамгыр жаашын камсыз кылып, нымдуу жана тайгак шарттарды жаратышы мүмкүн, ал эми жогорку өрөөн жамгырдын көлөкөлүү аймагында болуп, жаан-чачын азыраак болот.
Аралык жана бийиктик
Нар Фу өрөөнүндөгү жөө жүрүштүн узактыгы жөө жүрүштүн маршрутуна жана экскурсияларга жараша болжол менен 95-105 километрди түзөт. Орточо убакыт 10 күндөн 14 күнгө чейин созулат, бул жетиштүү климатташууга жана бийик тоо ашуусунан коопсуз өтүүгө мүмкүндүк берет. Жөө жүрүш Котодон (2,600 м / 8,530 фут) башталып, обочолонгон айылдар, терең капчыгайлар жана альп пейзаждары аркылуу өтөт. Жөө жүрүштүн чокусу - Канг Ла ашуусу (5,306 м / 17,408 фут), ал жерден жөө жүрүүчүлөр Нгавалга карай ылдый түшөөрдөн мурун Аннапурна тоо кыркасынын укмуштуудай панорамалык көрүнүштөрүнөн ырахат ала алышат.
Жалпы аралык орточо, бирок бийиктиктин айырмачылыктары аны башка маршруттарга караганда татаалыраак кылат. Күнүмдүк жол жүрүүнү кылдат пландаштыруу бийиктикке байланыштуу көйгөйлөрдүн пайда болуу ыктымалдыгын минималдаштыруу, бирок аймактын алыскы кооздугунан ырахат алууга убакыт берүү үчүн кылдат пландаштырылган.
Кыйынчылык жана бийиктик оорусу
Нар Фу өрөөнүндөгү треккинг орточо татаал трек. Жолдор узак жөө басуу күндөрүн, аскалуу жерлерди, бийик тоолуу аймактарды жана тик чыгууларды камтыйт. Треккингге баруу буга чейин барып көргөндөр үчүн жакшы, бирок жөө басууну каалаган жана ден соолугу чың адамдар үчүн мүмкүн. Бул треккингдин эң чоң көйгөйлөрүнүн бири - бийиктик оорусу, ал 5,000 м / 16 404 футтан жогору). Белгилери баш оору, табиттин жоголушу, баш айлануу жана чарчоо болушу мүмкүн. Акклиматизацияга убакыт бөлүңүз, көп суу ичиңиз жана жай басыңыз, бул тобокелдикти бир топ азайтат. Маршрут табигый жол менен акклиматизациялоо үчүн акклиматизация күндөрүн камтыйт. Himalayan Idol Adventure сайтындагы биздин гиддер ар дайым ар бир жөө жүргүнчүнүн ден соолугун көзөмөлдөп, коопсуздук маселелери боюнча чечим кабыл алышат. Зарыл болсо, треккингди коопсуз кылуу үчүн маршрут өзгөртүлүшү мүмкүн.
Күнүнө минималдуу жана максималдуу басуу
Адатта, Непалдагы Нарпху жөө жүрүшүндө бир күндүк жөө басуу убактысы 3 сааттан 9 саатка чейин болот. Кыска күндөр климатташууга жана эс алууга убакыт берет, ал эми алыскы аймактарды жана ашууларды кыдыруу үчүн узак күндөр пландаштырылган.
Жөө басуу үчүн эң жакшы күн - Нгавал менен Манангдын ортосунда, анткени жол негизинен ылдый карай ылдый түшүп, 3-4 саатты алат. Канг Ла ашуусунан (5,306 м / 17,408 фут) өтүү эң узун күн, анткени жөө басуу, адатта, өйдө-ылдый түшүүнү кошкондо, 8-9 саатты алат.
Жөө жүрүш учурундагы темп өтө тез да, өтө жай да эмес. Ар бир адам шашылбай саякаттоодон ырахат алышы үчүн, суу ичүү, тамак-аш же сүрөткө түшүү үчүн бир нече жолу токтоо мүмкүнчүлүктөрү сунушталат. Жай басуу темптери денеңиздин бийиктиктерге көнүшүнө да мүмкүндүк берет.
Жайгашуу, тамак-аш жана суусундуктар
Нар Фу өрөөнүндөгү жөө саякат учурунда чайканалар жана тоолуу мейманканалар бар. Бөлмөлөр жөнөкөй жана таза, көбүнчө жалпы жуунучу бөлмөлөр, эки кишилик керебеттер жана жаздыкчалар бар. Айылдардан канчалык алыс болсоңуз, шарттар ошончолук жөнөкөй, бирок баары жөө жүргөндөр үчүн ыңгайлуу.
Тамак-ашты жергиликтүү үй-бүлөлөр жаңы даярдашат. Эртең мененки тамакка жумуртка, ботко, нан, куймак же тибет наны адатка айланган. Көбүнчө түшкү жана кечки тамакка дал бхат, кесме, куурулган күрүч, шорпо, макарон, картошка жана сезондук жашылчалар берилет. Жолдо ысык чай, кофе, лимон чайы жана имбир чайын сатып ала турган көптөгөн жерлер бар.
Бийик тоолуу аймактарда суу маанилүү товар болуп саналат. Көпчүлүк чайканаларда кайнатылган, чыпкаланган же тазаланган ичүүчү суу болот. Саякат учурунда бул сууну тазалоочу таблеткаларды же кайра колдонулуучу чыпкалоочу бөтөлкөлөрдү алып жүргөнүңүз жакшы.
Альтернативалык маршруттар
Нар Фу өрөөнүндөгү кадимки жөө жүрүш Котодон башталып, Канг Ла ашуусунан өткөндөн кийин Нгавалда аяктайт. Бирок, кошумча убактысы бар же бул жөө жүрүштү Аннапурна аймагындагы башка укмуштуу окуялар менен бирге жасагысы келген жөө жүрүүчүлөр үчүн бир нече альтернативдүү жолдор бар.
Көптөгөн жөө жүргүнчүлөр Нгавалдан барышат Тиличо көлү (4919 м / 16138 фут) бийиктикте Аннапурна айлампасына чыгуудан мурун жүрүшөт. Калгандары Торонг Ла ашуусунан (5,416 м / 17,769 фут) өтүп, Аннапурна айлампасын толук аякташат.
Аба ырайынын шарттары айрым жөө жүргүнчүлөрдү Канг Ла ашуусунан өтүүнүн ордуна, кайра Котого поезд менен барууга мажбурлашы мүмкүн. Ден соолугуңузга, убактыңызга жана жолдун шарттарына жараша, гид сизге кайсы жол эң жакшы экенин чечүүгө жардам бере алат.
Бул сапарга башталгыч катыша алабы?
Көпчүлүк учурларда, башталгыч саякатчылар, эгерде алар жөө жүрүшкө чейин жакшылап даярданышса, Нар Фу өрөөнүндө ийгиликтүү треккинг жасай алышат. Аскага чыгуу же альпинизм боюнча техникалык көндүмдөр талап кылынбайт, бирок жакшы деңгээлдеги физикалык даярдык жана чечкиндүүлүк талап кылынат.
Негизги көйгөйлөр - бийик тоолуу аймак жана узак жөө басуу күндөрү, ошондой эле тоолуу аймактын обочолонгондугу. Гиддеги көрсөтмөлөрдү аткарган үзгүлтүксүз көнүгүү жасагандар, адатта, программаны жолдо оңой эле өздөштүрүшөт. Жай басуу жана тез басуудан көрө ылайыктуу акклиматизация күндөрү маанилүүрөөк.
Гималай тоолоруна биринчи жолу саякаттап жаткандар үчүн жакшылап пландаштырылган жана гид менен биргеликте саякаттоону пландаштыруу сунушталат. Жаңы баштагандар тийиштүү даярдыктар жана позитивдүү маанай менен бул унутулгус саякат тажрыйбасынан коопсуз ырахат ала алышат.
Даярдоо & Фитнес
Непалдагы Нар Фу жөө жүрүшү жакшы физикалык даярдыктан улам жагымдуураак жана ыңгайлуураак. Машыгууну жөнөөдөн кеминде 6-8 жума мурун баштоо сунушталат. Жөө басуу, сейилдөө, чуркоо, велосипед тебүү же тепкич менен чыгуу узак жөө жүрүү күнүндө чыдамкайлыкты жакшыртат.
Күндүзгү рюкзакты көтөрүп жүрүү буттарга, белге жана курсак булчуңдарына күч көнүгүүлөрүн жасоо менен алда канча жеңил. Мүмкүн болсо, сапарыңызга ала бара турган өтүк жана рюкзак менен дөңсөөлүү жол менен сейилдеңиз.
Ошондой эле тийиштүү кийимдер да маанилүү. Өзүңүз менен жылуу кийим, суу өткөрбөй турган куртка, кол кап, күндөн коргоочу крем, күндөн коргоочу крем жана эскирген өтүктөрдү ала келиңиз. Тийиштүү даярдык менен сиз жөө жүрүштү кызыктуураак, ишенимдүү жана ыңгайлуу кыла аласыз.
Гаджеттер, заряддоо жана Интернет
Нар Фу өрөөнүндөгү треккингдин көпчүлүк айылдарында электр энергиясы бар, бирок электрондук шаймандарды кубаттоо үчүн бир аз акы төлөөгө туура келиши мүмкүн. Жол алыскы калктуу конуштар аркылуу өтөт, андыктан треккинг сезонунун эң жогорку чеги учурунда электр энергиясы кээде чектелиши мүмкүн.
Айрым төмөнкү айылдарда уюлдук телефон байланышы бар, бирок өрөөндөн ылдый түшкөн сайын ал азайып, жеткиликсиз болуп калат. Интернет байланышы чектелүү жана жай. Көптөгөн чайканаларда төмөнкү ылдамдыктагы интернетке кирүү мүмкүнчүлүгү бар, бирок ал дайыма эле ишенимдүү боло бербейт.
Толук заряддалган Power Bank жана кошумча камера батарейкаларын ала келиңиз. Баалуу түзмөктөрүңүздү бир-эки күн электр жарыгы же интернет жок болсо да иштете аласыз.
Трекингге уруксат
Нар Фу өрөөнүндөгү жөө жүрүш чектелген аймакта жайгашкан жана өрөөндө кирүүдөн мурун атайын уруксаттарды алуу керек. Аннапурна коргоо аймагына уруксат жана жөө саякатка чыккандар үчүн чектелген аймакка уруксат талап кылынат. Уруксаттар жергиликтүү маданиятты жана жаратылыш чөйрөсүн сактоого жардам берүү үчүн берилет.
Жыл мезгилине жана чектелген аймакта өткөргөн күндөрдүн санына жараша, чектелген аймакка уруксаттын баасы ар кандай болот. Көз карандысыз жөө саякаттоого уруксаттар берилбейт; алар катталган жөө саякат агенттиги аркылуу уюштурулушу керек.
Бардык керектүү уруксаттарды Himalayan Idol Adventure саякатыңызга чейин алат. Бул сизге уруксаттар жана документтер жөнүндө кабатыр болбостон саякаттан ырахат алууга жардам берет.
ташуу
Нар Фу өрөөнүндөгү треккинг үчүн типтүү транспорт Катмандудан Котого чейин унаа менен башталат. Жол Притхви шоссесинде өтүп, андан кийин Маршянди өрөөнүндөгү Бесисахар, Дхарапани жана Чаме аркылуу өтөт. Бул жол жана тоолуу жолдордун аралашмасы.
Жөө жүрүш Нгавал же Манангда аяктайт, андан кийин өрөөндөн Катмандуга кайтып баруучу джип менен жүрүүгө болот. Жеке джиптер көбүрөөк ыңгайлуулукту жана ийкемдүүлүктү сунуштайт, ал эми биргелешкен джиптер үнөмдүү тандоо болуп саналат.
Жол жүрүү убактысы аба ырайына же сезондук жол тейлөөсүнө байланыштуу жол шарттарына жараша өзгөрүшү мүмкүн. Саякатка барып-келүү үчүн гид сапарды кылдаттык менен пландаштырат.
Travel Insurance
Нар Фу Трек Непалда саякат камсыздандыруусу сунушталат. Саякат бийик тоолуу аймактарды жана алыскы тоолуу аймактарды кыдырууну камтыгандыктан, камсыздандыруу күтүлбөгөн жагдайлар болгон учурда каржылык коопсуздукту да камсыз кылат.
Тик учак менен шашылыш эвакуациялоо, медициналык жардам, сапарды жокко чыгаруу, жеке кырсыктар жана андан жогору (5,000 м / 16 404 фут) камсыздандыруу сиздин полисиңиз менен камтылышы керек. Айрым кеңири таралган саякат камсыздандыруу полистери бийик тоолуу жөө жүрүштү камтыбайт, андыктан сатып алардан мурун майда тамгалар менен жазылгандарды текшерип алыңыз.
Ошондой эле камсыздандыруу документтериңиздин басылып чыккан жана электрондук версиясын ала келүү жакшы идея. Бул саякат учурунда өзгөчө кырдаал жаралган учурда процессти тездетүүгө жардам берет.
Бул сапардан эмне күтсө болот
Непалдын Нар Фу өрөөнүнө баруучу жөө жүрүш Непалдагы башка популярдуу треккинг жолдорунан бир топ айырмаланат. Жол жашыруун өрөөндөр, салттуу тибеттиктердин таасири астындагы айылдар, байыркы монастырлар, терең капчыгайлар жана кең альп ландшафттары аркылуу өтөт. Бул аймак башка жерлер сыяктуу популярдуу эмес жана ошондуктан тынчыраак жана чыныгы тажрыйбаны сунуштайт.
Жөө жүрүш узак болот, тоолордогу жатакана абдан жөнөкөй болот, аба ырайы өзгөрөт жана көрүнүштөр сонун болот. Эң сонун учурлардын бири - Канг Ла ашуусунан (5,306 м / 17,408 фут) өтүү, ал жерден Нгавалга түшүүдөн мурун Аннапурна тоо кыркаларынын эң сонун көрүнүштөрү ачылат.
Бул саякат табигый сулуулуктун, жергиликтүү маданияттын жана укмуштуу окуялардын айкалышын сунуштайт, бул аны эсте каларлык тажрыйбага айлантат. Бул жөө жүрүш Гималайдагы элден алыс жөө жүрүүнү каалагандар үчүн эң сонун вариант.
Сын-пикир жазуу
