ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
ການເດີນທາງຜ່ານພູ Everest ສາມແຫ່ງໄດ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນ ປານກາງ-ຍາກ, ແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕົວຈິງຂອງການຍ່າງປ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍດ້ານທີ່ຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາ. ເຖິງແມ່ນວ່າສຳລັບນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີປະສົບການ, ຄວາມຍາວຂອງການຍ່າງກໍ່ເປັນຕົວກຳນົດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕົວຈິງຂອງເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ. ມັນບໍ່ຄວນເປັນຄວາມກັງວົນໃຫຍ່ຖ້າທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການຍ່າງ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄືກັນສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ເນື່ອງຈາກລະດັບອົກຊີເຈນໃນບັນຍາກາດສືບຕໍ່ຫຼຸດລົງໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນ, ການຍ່າງຈຶ່ງກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຂຶ້ນເລື້ອຍໆເມື່ອລະດັບຄວາມສູງເພີ່ມຂຶ້ນ. ການຍ່າງປ່າຜ່ານພູ Everest ສາມແຫ່ງແມ່ນມີຊື່ສຽງສຳລັບພາກສ່ວນທີ່ຊັນ, ເຊິ່ງຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍກວ່າພາກສ່ວນຂອງການປີນຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ.
ລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາມື້ທີ່ປານກາງ, ພືດພັນທີ່ອອກດອກ, ແລະ ສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນກວ່າ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແມ່ນເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດຂອງປີສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນປະເທດເນປານ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງມັກຈະອົບອຸ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳເຊັ່ນ: ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຍ່າງປ່າຂອງພວກເຮົາ, ມີອຸນຫະພູມທີ່ເຢັນສະບາຍ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການຍ່າງປ່າໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທະເລສາບ Gokyo ເປັນທີ່ໜ້າພໍໃຈຫຼາຍ. ສະພາບການຍ່າງປ່າຈະສົດໃສ, ແຈ່ມໃສ, ແລະ ສະບາຍໃຈເມື່ອລະດູໜາວຫາຍໄປ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງກ້າວຂຶ້ນ, ໂດຍມີອຸນຫະພູມທີ່ອ່ອນໂຍນໃນສະຖານທີ່ສູງກວ່າ 3500 ແມັດ. ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ເຊິ່ງສະໜອງທົ່ງນາຂອງພືດປ່າທີ່ອອກດອກ, ລວມທັງດອກໂຣໂດເດນດຣອນຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມມີໂຄງສ້າງທີ່ສົດໃສ ແລະ ສົດໃສ. ມັນຍັງເປັນໜຶ່ງໃນລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງປ່າ ແລະ ປີນພູຂອງເນປານທີ່ຫ່າງໄກ.
ພະຍາດຄວາມສູງ
ພະຍາດໄຂ້ຈາກຄວາມສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທີ່ລະດັບຄວາມສູງໃນເຂດທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງອົກຊີເຈນໄດ້ຫຼາຍ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Gokyo ຕ້ອງຮັບຮູ້. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດໄຂ້ຈາກຄວາມສູງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຫຼາຍກວ່າ 3,000 ແມັດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າ 2,500 ແມັດ. ເນື່ອງຈາກວ່າການເດີນທາງໄປສະຖານທີ່ສູງໃນມື້ດຽວເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໜ້ອຍລົງ, AMS ຈຶ່ງມີໂອກາດເກີດຂຶ້ນໜ້ອຍລົງ. ຄວາມແຕກຕ່າງສ່ວນບຸກຄົນມີຢູ່ໃນ AMS, ເຊິ່ງບໍ່ຂຶ້ນກັບອາຍຸ ຫຼື ລະດັບຄວາມສາມາດດ້ານກິລາ. ປັດໄຈດຽວທີ່ສາມາດຄາດຄະເນການເກີດຂຶ້ນຂອງ AMS ແມ່ນປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານກັບການເດີນທາງໃນລະດັບສູງ; ຖ້າທ່ານເຄີຍມີບັນຫາຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພວກມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.
ທີ່ພັກ, ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ
ພວກເຮົາຈະດູແລທີ່ພັກ, ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າສາມເທື່ອເທິງພູ Everest, ພວກເຮົາຮັບຜິດຊອບໃນການຮັບປະກັນວ່າຕຽງນອນຂອງທ່ານອົບອຸ່ນທຸກໆຄືນ. ຂໍ້ມູນສະເພາະຂອງການພັກເຊົາຂອງທ່ານໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆສາມາດໄດ້ຮັບຈາກຄູ່ມື. ກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ, ຊຸດການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາປະກອບມີອາຫານທັງໝົດທີ່ຕ້ອງການສຳລັບການຍ່າງ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ລວມມີເຄື່ອງດື່ມເພີ່ມເຕີມໃດໆ, ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມເຢັນ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້. ເມື່ອຕ້ອງການ, ພວກເຮົາຈະສະເໜີກາເຟ, ຊາ ແລະ ນ້ຳ. ການນຳເອົາກະຕຸກຮັກສາອຸນຫະພູມມານຳແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຄິດເຖິງເພາະວ່າທ່ານຈະມັກນ້ຳອຸ່ນຫຼາຍກວ່າອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນພູຜາຂອງປະເທດເນປານເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດໜາວເຢັນ. ອາຫານຂອງທ່ານຈະບໍ່ສະທ້ອນເຖິງລົດຊາດຂອງທ່ານ, ແຕ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີໃຫ້ໃນທ້ອງຖິ່ນເມື່ອທ່ານເດີນທາງ. ທ່ານຈະບໍ່ມີທາງເລືອກອາຫານຫຼາຍເພາະວ່າພວກເຮົາຈະຜ່ານສະພາບທີ່ທ້າທາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຊີມລົດຊາດອາຫານທ້ອງຖິ່ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບພື້ນທີ່ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງການຍ່າງປ່າແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະເທດເນປານທີ່ຫ່າງໄກ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ. ໃນລະຫວ່າງທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນຕົວເມືອງ, ທ່ານອາດຈະແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນ, ຫຼືພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາມີມັນພຽງພໍ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ສຳລັບເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານອາດຈະເກັບໄວ້ໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຄາດວ່າຈະຕ້ອງການ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບໃນການສະໜອງນ້ຳດື່ມໃຫ້ທ່ານ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຊາແລະກາເຟທຸກໆມື້.
ການຂົນສົ່ງ
ແພັກເກດການຍ່າງປ່າສາມເທື່ອເທິງພູ Everest ຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍຄອບຄຸມການຂົນສົ່ງທາງອາກາດ ແລະ ທາງບົກທັງໝົດທີ່ຕ້ອງການໃນເສັ້ນທາງທີ່ພວກເຮົາຈະເດີນທາງ. ພວກເຮົາຍັງຈະໄປຮັບທ່ານຈາກສະໜາມບິນດ້ວຍລົດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ສົ່ງທ່ານຫຼັງຈາກການເດີນທາງສິ້ນສຸດລົງ. ການຂົນສົ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຄື: ການຂີ່ລົດສ່ວນຕົວສຳລັບມື້ທ່ຽວຊົມ, ຖ້ຽວບິນໄປ ແລະ ກັບຈາກ Lukla, ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຈຸດສິ້ນສຸດຂອງການຍ່າງປ່າ, ແລະ ການຂີ່ລົດໄປສະໜາມບິນພາກພື້ນ Kathmandu.
ອະນຸຍາດ
ໃນທາງກົດໝາຍ, ທ່ານຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດເຂົ້າອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ແລະ ໃບອະນຸຍາດເຂົ້າເມືອງ Khumbu Pasang Lhumu ເພື່ອເດີນທາງໄປຍັງພາກພື້ນນີ້. ພາກພື້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ ແລະ ຕ້ອງການເງິນທຶນຫຼາຍເພື່ອຮັກສາ. ດັ່ງນັ້ນ, ລັດຖະບານເນປານຈຶ່ງໄດ້ລິເລີ່ມການປະຕິບັດໃບອະນຸຍາດໃນພາກພື້ນເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຈຸດໝາຍປາຍທາງການຍ່າງປ່າອື່ນໆ.
ການກະກຽມການເດີນທາງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ທ່ານອາດຈະສຳເລັດເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ Gokyo Lake ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ຖ້າທ່ານເປັນນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ມີຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະກຽມຕົວໄດ້ໂດຍການອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດກ່ອນການຍ່າງປ່າ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມອົດທົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ພວກເຮົາຈະເດີນທາງເທິງຫິມະ, ແລະ ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງປ່າເທິງພື້ນທີ່ຂຸຂະ. ການຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳລັບການເດີນທາງແມ່ນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະກຽມພ້ອມສຳລັບການເດີນທາງ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເໝາະສົມ, ພື້ນຖານຄວາມຮ້ອນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫຼາຍຊັ້ນ, ແລະ ເສື້ອກັນໜາວເພື່ອເຮັດສຳເລັດ.
ການສາກແກັດ ແລະອິນເຕີເນັດ
ການສາກໄຟອຸປະກອນຂອງທ່ານຢູ່ຮ້ານຊາ ແລະ ໂຮງແຮມໃນພື້ນທີ່ອາດມີລາຄາແພງ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດທີ່ສູງກວ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງບ່ອນກໍສາມາດສາກໄຟອຸປະກອນໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສັນຍານໂທລະສັບມືຖືໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ປູຢາງດັ່ງກ່າວ, ແລະ ການບໍລິການຂໍ້ມູນມືຖືຂອງທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີເຊັ່ນກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮ້ານຊາ ແລະ ໂຮງແຮມຕ່າງໆກໍ່ໃຫ້ບໍລິການ Wi-Fi. ແພັກເກດການຍ່າງປ່າຂອງພວກເຮົາບໍ່ລວມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການສາກໄຟອິນເຕີເນັດ ແລະ ອຸປະກອນຂອງຮ້ານຊາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ທ່ານເອົາພາວເວີແບງຕິດຕົວໄປນຳ.
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພິເສດຂອງທ່ານ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມຂອງທ່ານລວມມີທີ່ພັກເພີ່ມເຕີມ, ຄ່າທຳນຽມວີຊາ, ການບໍລິການສຸກເສີນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເດີນທາງ ແລະ ການແພດ, ຄ່າທິບສຳລັບຄົນຍົກຂອງ ແລະ ຜູ້ນຳທ່ຽວ, ອາຫານເພີ່ມເຕີມ, ໃບບິນສ່ວນຕົວໃນລະຫວ່າງການພັກເຊົາຢູ່ໃນບ້ານພັກ ແລະ ຮ້ານນ້ຳຊາ, ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງໃຫ້ລວມເຂົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຈາກ Everest Three High Pas Trek
ການປີນພູ Everest ສາມເສັ້ນທາງສູງແມ່ນປະສົບການທີ່ໜ້າຈົດຈຳທີ່ຈະພາທ່ານໄປສູ່ເທືອກເຂົາຫິມະໄລຂອງປະເທດເນປານ. ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ເປັນພະຍານເຖິງປະເພນີ ແລະ ວັດທະນະທຳຂອງຊາວ Sherpa ໃນຂະນະທີ່ອາໄສຢູ່ໃນບັນດາພວກເຂົາໃນໝູ່ບ້ານທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ ແລະ ຫວັງວ່າຈະປະທັບໃຈກັບພວກມັນ. ຊາວ Sherpa ມີຄວາມຕ້ອນຮັບທີ່ດີ ແລະ ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
ສະແດງຄວາມເຫັນ
